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Cecilia Pecchioli - Psicologa Psicoterapeuta Milano

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Se stai navigando nel mio sito, significa che hai capovolto quella moneta. Significa che hai abbandonato la paura per dare spazio al coraggio. Significa che hai trovato la forza di ammettere i tuoi limiti, di guardarli in faccia, di accettarli e di affrontarli.

Rivolgersi ad uno psicologo è la strada dei coraggiosi, di coloro che scelgono di diventare responsabili del proprio benessere, consapevoli delle proprie naturali debolezze e attori protagonisti per migliorare la qualità della propria vita.

I miei ambiti

Sono specializzata in

Psicologia
Giuridica

Aiuto a raggiungere il miglior risultato giuridico in procedimenti civili e/o penali.

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Psicoterapia &
Coaching

Sono un ottimo strumento per superare le difficoltà contingenti e migliorare se stessi.

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Politica
Professionale

Contribuisco a rendere più forte la categoria psicologica a livello sociale ed istituzionale.

Una scelta consapevole

Perché affidarsi a me

Personalizzazione

Il lavoro viene co-costruito con il cliente nel pieno rispetto della sua soggettività

Esperienza

Lavoro da oltre 10 anni nel settore e sono in costante aggiornamento professionale

Praticità

Il mio lavoro mira al concreto, definendo con il cliente obiettivi da raggiungere nel breve-medio termine

Professionalità

Garantisco massima serietà nel rispetto dell’etica e della deontologia professionale
Chi sono

Esperienza & Formazione

Da anni svolgo la mia attività ponendomi l’obiettivo di essere sempre un ottimo strumento per migliorare la qualità di vita dei miei clienti.
Massimizzazione dell’efficacia, raggiungimento del benessere e pragmatismo sono i miei principali requisiti.
Sia in ambito giuridico che clinico, accompagno il cliente in un tratto della sua vita aiutandolo a ritrovare le sue risorse e sfruttarle al meglio, a cambiare sguardo e a riconoscere come la realtà che abbiamo visto sinora non è l’unica nostra alternativa.
Il mio lavoro può essere utile a superare un momento di difficoltà, a migliorare alcuni aspetti di sè, a conoscersi meglio, a cambiare.
Perchè l’unica costante della nostra vita è il cambiamento.

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F.A.Q

Domande frequenti

La durata degli incontri dipende dal formato:

  • Seduta individuale: 60 minuti
  • Seduta di coppia: 90 minuti
  • Seduta familiare: 120 minuti

La frequenza degli incontri è tendenzialmente settimanale, comunque stabilita in accordo con il cliente.

Il prezzo di ogni singolo incontro viene definito tenendo conto delle linee guida nazionali di riferimento della nostra categoria professionale.

Il costo varia a seconda del tipo di lavoro (supporto, psicoterapia, coaching), e dal formato operativo (individuale, coppia, gruppo/famiglia).

Anche i servizi di psicologia giuridica prevedono costi stabiliti in base al tipo di lavoro. 

Si e no. Ricevo presso il mio studio di Viale Caldara 47 a Milano ma posso prestare il mio servizio in tutta Italia attraverso le sedute online.

Come consulente tecnico opero su tutto il territorio nazionale.

I 3 percorsi hanno in comune la definizione condivisa con il cliente degli obiettivi da raggiungere, ma sono interventi con livelli di profondità molto differenti:

  • Supporto psicologico: è adatto a coloro che mostrano già un buon livello di funzionamento globale ma stanno vivendo un momento di stallo, di incertezza e/o disequilibrio. Il lavoro consiste nel ritrovare il focus per usare al meglio le risorse che già si possiedono. La durata è variabile a seconda del bisogno, a volte bastano pochi incontri chiarificatori per ritrovare l’equilibrio smarrito.
  • Psicoterapia: è adatto a coloro che stanno vivendo una fase di profondo malessere e/o presentano sintomatologie specifiche che rendono “invalidanti” uno o più livelli di vita. Il lavoro è più strutturato ed ha l’obiettivo principale di ridefinire la propria storia, operando ad un livello più profondo di “ristrutturazione”.
  • Coaching: indirizzato a chi possiede un funzionamento globale di elevato livello e gli obiettivi sono inerenti a situazioni professionali, di carriera, sportivi. All’inizio del percorso vengono esplicitati gli obiettivi da raggiungere in un tempo definito (di solito breve), ma ha una modularità tale da permettere l’integrazione di nuovi obiettivi da raggiungere.

Quando ci si trova in un momento difficile non è sempre facile riconoscere i segnali che indicano la presenza di un disagio psicologico. Che si tratti di un disturbo passeggero o duraturo, è importante sapere che è possibile curarlo, riprendersi e tornare ad avere una buona qualità di vita. È quindi importante non esitare a chiedere aiuto per trovare delle soluzioni adeguate.

In genere, un disagio psicologico si accompagna ad alterazioni del comportamento o delle percezioni. Se si ha la sensazione di non stare bene e non si riesce a capire cosa stia succedendo, esistono alcuni “indicatori” che possono suggerire un possibile periodo psicologicamente difficile:

  • Cambiamento dell’umore
  • Disturbi del sonno
  • Mancanza di motivazione
  • Chiusura in se stessi
  • Avere idee confuse
  • Perdere l’appetito
  • Aver paura di perdere il controllo.

Questi sono solo alcuni esempi.

Di seguito suggerisco due questionari per l’autovalutazione del proprio stato; si tratta di scale che non possiedono alcuna funzione  diagnostica (quindi non sostituiscono un consulto specialistico) ma il loro risultato è puramente indicativo, utile ad acquisire una maggiore consapevolezza di se stessi.

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